Biblioterapia

Biblioterapia


La biblioterapia , curarsi con i libri

Negli ultimi anni è arrivato anche in Italia un nuovo tipo di metodo terapeutico o comunque coadiuvante nella psicoterapia, la biblioterapia.
Questo tipo di approccio arriva dal mondo anglosassone dove già da molti anni è in uso in ambito psicoterapeutico all’interno di terapie per depressione e ansia.
Dopo aver fatto un quadro psicologico del paziente, il psicoterapeuta può decidere di prescrivere la lettura di un libro individuato appositamente per il caso specifico, questo per aiutare il paziente stesso ad affrontare con più consapevolezza il problema che lo affligge.
Il libro diventa quindi un tramite, un collegamento esterno tra terapeuta e paziente.

Disturbi specifici dell’apprendimento

Disturbi specifici dell’apprendimento

Il disturbo specifico dell’apprendimento, come riconoscerlo, cosa fare?

Il DSA, disturbo specifico dell’apprendimento, è un disturbo che compare in età scolastica ed ha appunto la caratteristica di mostrare da parte del bambino difficoltà nell’apprendere ed il rendimento scolastico non è al pari dei coetanei.

Nel DSM-5 questo disturbo è classificato come disturbo del neuro sviluppo e può essere diagnosticato solo se si presenta per almeno sei mesi.

Come curare la depressione

Come curare la depressione

Depressione e ansia, due problemi del nostro tempo che spesso vanno a braccetto e sono tra loro connesse. Spesso si parla di sindrome ansioso-depressiva o ancora di depressione ansiosa, questo proprio perché i due disturbi sono correlati l’un con l’altro, infatti circa il 30% degli stati depressivi si presenta molto prima sotto forma di ansia.

libri di psicologia

libri di psicologia

Brevi recensioni di alcuni utili libri sulla psicologia umana.

Perché leggere un libro di psicologia? quali sono i più ricercati?


Lasciando da parte i libri legati allo studio universitario usati nelle varie facoltà di psicologia , esiste un mercato misto di libri seri, semiseri e meno seri che trattano temi importanti.
Esistono ad esempio libri sulla psicologia comportamentale o ancora libri di psicologia sull’amore.

A che pro?
Per migliorare la conoscenza di se stessi, per imparare a gestire le nostre emozioni, per l’auto cura e la crescita personale.

Disturbi psicosomatici nei bambini

Disturbi psicosomatici nei bambini

Ansia e stress e malattie psicosomatiche

I disturbi psicosomatici sono un riflesso del tempo in cui viviamo, dove le nuove generazioni nascono già stressate, di corsa, piene di impegni e attività, a volte senza punti di riferimento, con entrambi i genitori che lavorano.

Questi bambini e ragazzi sono forti visti da fuori, fanno i bulli, ma sono fragili dentro, psicologicamente deboli, e le patologie psicosomatiche sono lì ad attenderli al varco.

Ricordo anche che i sintomi psicosomatici sono comuni degli stati depressivi.

narcisismo patologico

narcisismo patologico

Il narcisista perverso: come riconoscere una personalita narcisistica

Narcisismo, quando la vanità e l’eccessiva cura di se diventa patologica si parla di Disturbo Narcisistico di Personalità.
Chi ne soffre sviluppa un quadro ossessivo di attenzione verso se stesso, cura la propria immagine per essere visto come il migliore, e non si pone problemi nel sottomettere gli altri per i suoi secondi fini.

Sindrome di Asperger nei bambini

Sindrome di Asperger nei bambini

La sindrome di Asperger, caratteristiche e cure.

Abbiamo già parlato di problematiche relazionali nei bambini, ma se non fosse un problema comportamentale? A volte queste difficoltà a relazionarsi nascondono un insidia più grande, la sindrome di Asperger, scoperta dal medico austriaco Hans Asperger, nel 1944.

La sindorme di Asperger è un disturbo che è sempre stato associato all’autismo, ma va ricordato che le differenze sono enormi, ad esempio per quel che concerne il linguaggio e lo sviluppo cognitivo.

Difficoltà di socializzazione nei bambini

Difficoltà di socializzazione nei bambini

Quando un bambino ha problemi a socializzare

Ci sono bambini che hanno difficoltà a relazionarsi con i loro coetanei, non giocano con loro ma stanno in disparte o vicino a mamma o maestra, fanno fatica ad esternare le proprie emozioni, sono bambini con disturbi della socializzazione.

La prima causa di questi problemi è quasi sempre la situazione familiare, che non significa disagiata ma semplicemente che la famiglia non è riuscita a trasmettere al bimbo quella sicurezza nei rapporti con gli altri perché non la trova neanche con i familiari.
L’amore materno e paterno sono le prime cure per un bambino, mai dimenticarlo.

Disturbo da deficit di attenzione nei bambini

Disturbo da deficit di attenzione nei bambini


ADHD: Il disturbo da deficit di attenzione

Che cos’è l’ADHD?

Il Dirturbo da Deficit di Attenzione Iperattività o ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) in inglese oppure DDAI in italiano, è un disturbo del neurosviluppo ed ha come caratteristica la disattenzione, la confusione, l’iperattività.

E’ uno dei disturbi neuro comportamentali tra i più diffusi, si stima ne siano coinvolti circa il 5% dei bambini e circa il 2% degli adulti.

Disturbi del sonno nei bambini

Disturbi del sonno nei bambini

risvegli notturni, parasonnia, pavor notturno, sonno disturbato, bruxismo. Questi e tanti altri i disturbi nel sonno dei bambini.

Se avete un figlio vi sarà sicuramente capitato di venire svegliati alle due di notte da pianti improvvisi, voi vi alzate, andate nella stanza di vostro figlio e nel tentativo di tranquillizzarlo… URLA! Questo perché NON era realmente sveglio!

E poi per calmarlo ci vuole almeno un ora.

Infanzia: I disturbi della comunicazione

Infanzia: I disturbi della comunicazione


I disturbi dell’infanzia

Paura, ansia, delusione, rabbia, emozioni forti che i bambini devono imparare a gestire, ma non sempre ci riescono, spesso perché l’ambiente esterno e/o la situazione familiare non li aiuta.

La Psicologia infantile di questo si occupa, dare un nome a questi problemi, comunemente conosciuti come “disturbi dell’infanzia o dell’adolescenza“, ma che hanno suddivisioni e nomi ben catalogati e precisi.

Il condizionamento operante

Il condizionamento operante

Il comportamentismo ed il concetto di condizionamento operante

In questo articolo proverò a spiegarvi il concetto di “condizionamento operante”, dove la mente umana può essere per certi modi plagiata per far si che ad un determinato stimolo corrisponda una reazione.
Un condizionamento psicologico quindi.

Un concetto che per chi si occupa di marketing è comune ed oserei dire fondamentale, pensiamo a tutte le pubblicità che ci dobbiamo sorbire tutti i giorni, online ed offline.

Come superare un tradimento

Come superare un tradimento

Come comportasi dopo aver scoperto un tradimento?

Ovvero, come superare un tradimento del marito o della moglie e vivere felici.

dopo aver scoperto un tradimento possono insorgere i sentimenti più negativi come la rabbia, al disperazione, la voglia di vendicarsi del tradimento, spesso se non si è caratterialmente forti l’autostima precipita e ci si vergogna chiudendosi a riccio.
Cerchiamo di capire come superare un tradimento.

Dieta e psicologia

Dieta e psicologia

Dieta e psicologia: quando andare dallo psicologo è necessario.

la dieta non funziona, problema psicologico, cosa fare?

A volte il vero problema di una dieta che non funziona è nascosto dietro ad un problema psicologico, ad allora mi viene spontanea la frase “è arrivata la primavera, evviva! Uffa, è arrivata la primavera”.

Già, perché siamo in aprile e la primavera sta sbocciando, come sbocciano le telefonate ai dietisti dopo la pausa invernale che ci siamo concessi.
Sai, il Natale, il Carnevale ed ora la Pasqua con tutto quel cioccolato! Come rinunciare?

Disturbi della personalità, si possono curare?

Disturbi della personalità, si possono curare?

Cosa sono i disturbi della personalità? esiste una cura?

Scopriamo insieme cosa sono i disturbi della personalità, come riconoscerli e se è possibile curarli.
Un esempio ne è il disturbo dissociativo della personalità, ne parlo nella sezione dedicata ai disturbi dissociativi.

Anche se non esiste una definizione univoca del termine “Personalità”, esso si può descrivere come l’insieme delle caratteristiche comportamentali ed emozionali che ci caratterizza: ciò che determina le nostre azioni, i nostri pensieri, le nostre decisioni ed il modo in cui viviamo le relazioni sociali ed ambientali.

Psicologia dell’abbigliamento

Psicologia dell’abbigliamento

Il nostro stato d’animo, il nostro umore, il modo con cui affrontiamo le giornate è spesso legato al nostro modo di vestire: la psicologia dell’abbigliamento.

Come scegliamo di vestirci al mattino dipende sempre da come stiamo psicologicamente, da come vogliamo affrontare la giornata.
Ecco in sintesi cos’è la psicologia dell’abbigliamento.
Secondo uno studio della professoressa di psicologia Karen Pine quello che le donne indossano è indice dello stato d’animo di quel giorno. Nei giorni in cui l’umore è un po’ giù ci si veste in maniera sciatta, svogliata, se invece sono di buon umore scelgono il vestito preferito o comunque si vestono bene.

Psicologia del tradimento

Psicologia del tradimento

Dai segnali del tradimento alle sue forme, il suo significato e come comportarsi dopo un tradimento, la psicologia del tradimento.

In questo articolo andremo ad affrontare la psicologia del tradimento nel modo più completo possibile.
Questi le tematiche sul tradimento che verranno affrontate: